Υγεία και Fitness - Ευελιξία, Calisthenics και Plyometrics

Μάθετε πώς χρησιμοποιούνται η ευελιξία, οι καλισθενικές και οι πλειομετρικές ασκήσεις για την ανάπτυξη μυϊκής δύναμης, δύναμης και αντοχής. Σε αυτό το δωρεάν διαδικτυακό μάθημα, θα μάθετε πώς οι διατάσεις, οι καλισθενικές και οι πλειομετρικές ασκήσεις θα βελτιώσουν σημαντικά τη φυσική σας κατάσταση, καθώς και πώς να εκτελείτε μια σειρά από ασκήσεις προετοιμασίας με ασφάλεια. Παρέχει επίσης μια σειρά από ρουτίνες προπόνησης για να εξασκηθείτε. Η αυξανόμενη παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής απασχολούν πολύ πολλούς ανθρώπους, γι' αυτό ξεκινήστε το μάθημα σήμερα και ξεκινήστε την άσκηση για να βελτιώσετε την υγεία και την ευεξία σας.

Αυτό το δωρεάν διαδικτυακό μάθημα περιλαμβάνει:

• 1,5-3 ώρες μάθησης
• Διαπίστευση CPD
• Τελική αξιολόγηση

Πιστοποιητικά Alison

Όλα τα μαθήματα Alison είναι δωρεάν για εγγραφή και ολοκλήρωση. Για να ολοκληρώσετε αυτό το μάθημα πιστοποιητικού και να γίνετε πτυχιούχος Alison, πρέπει να επιτύχετε 80% ή υψηλότερο σε κάθε αξιολόγηση μαθήματος. Μόλις ολοκληρώσετε αυτό το μάθημα πιστοποιητικό , έχετε την επιλογή να αποκτήσετε ένα επίσημο πιστοποιητικό , το οποίο είναι εξαιρετικό τρόπο να μοιραστείτε το επίτευγμά σας με τον κόσμο.

Το πιστοποιητικό Alison είναι:

• Ιδανικό για κοινή χρήση με πιθανούς εργοδότες
• Ιδανικό για το βιογραφικό σας, τα επαγγελματικά προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις αιτήσεις εργασίας.
• Μια ένδειξη της δέσμευσής σας για συνεχή μάθηση, αναβάθμιση & επιτύχει υψηλά αποτελέσματα.
• Αυτό είναι ένα κίνητρο για να συνεχίσετε να ενδυναμώνετε τον εαυτό σας μέσω της δια βίου μάθησης.

Η Alison προσφέρει 3 τύπους πιστοποιητικών για ολοκληρωμένο πιστοποιητικό μαθήματα:

• Ψηφιακό πιστοποιητικό : ένα πιστοποιητικό με δυνατότητα λήψης σε μορφή PDF άμεσα διαθέσιμο σε εσάς όταν ολοκληρώσετε την αγορά σας.
• πιστοποιητικό : μια φυσική έκδοση του πιστοποιητικού σας με επίσημη επωνυμία και σήμανση ασφαλείας
• Πλαισιωμένο πιστοποιητικό : μια φυσική έκδοση του επίσημα επώνυμου και με σήμανση ασφαλείας πιστοποιητικού σε ένα κομψό πλαίσιο.

Ολοκληρώστε αυτό το πιστοποιημένο μάθημα CPD & Αποκτήστε το Δίπλωμα !

Πιστοποιήστε τις δεξιότητές σας

Ένα Δίπλωμα/Πιστοποιητικό Alison διαπιστευμένο από CPD πιστοποιεί τις δεξιότητες που έχετε μάθει

Ξεχωρίστε από το πλήθος

Προσθέστε την πιστοποίηση Alison στο βιογραφικό σας και μείνετε μπροστά από τον ανταγωνισμό

Προχωρήστε στην καριέρα σας

Μοιραστείτε την πιστοποίηση Alison με πιθανούς εργοδότες για να αναδείξετε τις δεξιότητες και τις δυνατότητές σας